Flow Diario

Grupo de Whatsapp

Cada día encontraras, un articulo, un video, un mantra o un ejercicio.

Esto te ayudara a mantener el ritmo y adentrarte cada día mas en la práctica.

Practica Diaria

No importa si estas presente o en casa. Tendras acceso a nuestros videos de Youtube con clases, tu compromiso es estar en el mat al menos 15 minutos diarios.

Evento de Culminación

Nos vemos en el evento de 108 saludos al sol en el solsticio de verano, el domingo 21 de Junio.

Si siempre has querido entender y adentrarte en el yoga y su filosofía..

Este es tu momento!

Programa 21 días

La manera más fácil de avanzar en tu práctica

• Sadhana

• Asana

• Pranayama

• Pratyahara

• Meditación

• Journaling

• Trabajo de Sombras

• 1 Clase diaria en Casa Namaste (multiples horarios)

• Recursos de Youtube (grabado exclusivamente para este programa)

• Clases de Yoga y Pranayama en Youtube por si no puedes acudir al centro

• Grupo de Whatsapp con articulos y ejercicios diarios

• Trabajando con una intencion que quieras manifestar o expandir

• Limpiando y preparando el cuerpo y el espiritu para la temporada de verano

• Goze, Manifestación y Expansion de Verano

• Evento de clausura

Temas

Dinamicas

Metodología

No importa si estas en el estudio o en casa, puedes unirte

Yoguis de Casa Namaste 11€

Yoguis en general 22€

Te esperamos con todo el cariño y la ilusion